从心理学层面来说，人会纠结的根源在于选择，选择是一个循环取舍的过程，每一个决定都是在潜意识中经过多方面对比之后的结果，难题在于在这个对比的过程中思维往往会受到我们感性认知和理性准则的相互碰撞。

比如说，我们在考虑要不要买进时，首先可能盘感上觉得可以了，但是某些技术指标也显示还有下跌的空间，这就给选择增加了难度，以至于在不断的纠结中错过了一次次很好的机会。

与其他选择不同的是，在交易行业中选择的后果是要承担真金白银切切实实的损失，心理学研究发现，人都有厌恶损失的心理倾向，心里面对亏钱的信息会比赚钱的信息更加敏感，这就更加剧了交易员在选择时候的纠结程度。

那么，作为投资者该怎么样处理自己的交易纠结呢？

1.有一套客观的交易策略

要控制的感性认知，自己必须要有一套值得信任的理性规则，这样才可以在拿不定主意的时候有一个心理之外的参照物，甚至在做出与自己心理舒适区相矛盾的决策的时候可以有一种依靠。

2. 不要沦落在负面情绪里

心理学研究表明，纠结最直接的后果是会产生负面情绪，而负面情绪又会加重你的纠结程度，这往往会使事情陷入一个死局。所以在交易中应该把每一笔交易都隔离开来，不能让上一次失败交易产生的负面情绪，影响下一次选择，每一笔交易之间没有好坏的因果关系。

3.告诉自己后悔无益

时间一去永不还，世界上没有后悔药，一旦做出了选择，无论赚钱还是亏钱就接受他吧，并且亏钱本身就是交易的一部分。你所需要做的就是总结经验得失，为下一次的交易积累经验。

我认为每次交易之后，我们都应该总结经验教训。尤其是对那些一再出现的老毛病，更要重视。像有些投资者总是爱追涨，一见价格上涨就认为是反转行情，生怕落下一轮上升行情，结果屡次追涨屡次被套！还有一些朋友总是怕被套。一见行情下跌就认为是币价将进入跌势，立刻割肉出局，结果一抛行情就涨，好像市场在监视他的一举一动。因此我们更多的是要总结教训，一旦市场相同情况再次出现，首先要提醒自己这次是不是又要犯相同的错误了，再做市场分析判断。实时的前后市分析结合，做出最好的判断即可，不要因为盲目的思路盲目的入场。